Zasada trzech „K” - rozmowa z Klarą Zdebel, kolejną stulatką w naszym regionie Email
Wpisany przez Elżbieta Skwarczyńska-Adryańska napisz do autora    sobota, 09 sierpnia 2014 15:17

zdebelTRZY NA CZY. KLARA ZDEBEL (100 lat) - urodziła się 4 sierpnia 1914 roku, czyli tydzień po rozpoczęciu I wojny światowej, w Nowej Wsi (dziś Ruda Śląska–Wirek). Skończyła pięć klas polskiej szkoły i trzy klasy niemieckiej (w Proszowicach na Opolszczyźnie). Mając 15 lat poszła na służbę, siedem lat później wyszła za mąż. Urodziła czworo dzieci - zajmowała się ich wychowaniem, domem i ogrodem. Dom Zdeblów był zawsze otwarty i radosny. Od trzech lat mieszka w DPPS Senior w Orzegowie, gdzie swym optymizmem i humorem „zaraża” personel i współmieszkańców.

- Czy ma pani sprawdzoną receptę na długowieczność?

- Mój sposób na długie życie w dobrej kondycji sprowadza się do trzech „K”. Każdemu radzę, by na początek kupił sobie: kozę, beczkę kiszonej kapusty i worek kartofli. Koza – bo kozie mleko jest najzdrowsze. Kapusta to najlepsze źródło witaminy C, która uodpornia człowieka i sprawia, że antybiotyki nie są mu już potrzebne. Ziemniaki, wbrew obiegowej opinii mają też sporo tej witaminy, więcej niż cytryny. Tak odżywialiśmy się w moim rodzinnym domu, bo wychowałam się w rodzinie wielodzietnej, gdzie na luksusy nie bardzo mogliśmy sobie pozwolić.

- Czy może pani coś jeszcze polecić osobom, które chciałyby jak najdłużej zachować zdrowie i przedłużyć młodość?

- Uważam, że istotne jest podejście do życia. Obowiązki trzeba traktować poważnie, a życie, zwłaszcza siebie, z humorem. Człowiek radosny i umiejący uszczęśliwiać innych, spełniający się w pracy, nie ma czasu chorować. Dobro ofiarowane drugiemu wraca do nas w dwójnasób. Przeciwnie, ktoś wiecznie niezadowolony, zawistny, leniwy, starzeje się szybciej, łatwiej zapada na zdrowiu, krócej żyje. Nie na darmo mówi się, że śmiech to zdrowie.

- Czy ma pani jakieś szczególne życzenia na setną rocznicę urodzin?

(PEŁNĄ TREŚĆ ROZMOWY ZAMIEŚCILIŚMY W GŁOSIE nr 30 / 2014. DO ZAKUPU ZAPRASZAMY DO REDAKCJI)

 
Zobacz także

» Przywróćmy Zabrze mieszkańcom. Rozmowa z radnym MIROSŁAWEM DYNAKIEM, jednym z zabrzańskich liderów ugrupowania marszałka Kornela Morawieckiego – „Wolni i Solidarni”

OGŁOSZENIE. - Dla wielu obserwatorów życia publicznego Zabrza wielkim zaskoczeniem, ale i rozczarowaniem był fakt, iż tutejsze struktury Kukiz’15 dosłownie w ostatniej chwili nie wystawiły pana jako swego kandydata do wyborów...

» Szpitalne specjały – rozmowa z Joanną Jurkiewicz, dietetyk w zabrzańskim szpitalu

TRZY NA CZY. JOANNA JURKIEWICZ (31 lat) – dietetyk w Szpitalu Miejskim przy ul. Zamkowej w Zabrzu. Urodzona w Zabrzu, absolwentka III Liceum Ogólnokształcącego i Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Uwielbia turystykę górską i...

» Kolorowa czerń – rozmowa z Romanem Starakiem

TRZY NA CZY. ROMAN STARAK (86 lat) – pochodzi z Tarnopola, ale całe powojenne życie związał z Zabrzem i kilkoma śląskimi uczelniami, na których wykładał sztuki plastyczne. Uprawia przede wszystkim grafikę, ale także rysunek i malarstwo....

» Na tubie każdy umie? - rozmowa z Jakubem Urbańczykiem, znakomitym tubistą

TRZY NA CZY. JAKUB URBAŃCZYK (34 lata) - pochodzi z Bytomia, ukończył Akademię Muzyczną w Katowicach oraz liczne zagraniczne kursy, był stypendystą Ministra Kultury i Sztuki. Od roku 2002 roku jest tubistą Narodowej Orkiestry Symfonicznej...

» Blog jak życie - rozmowa z Justyną Mazur, laureatką konkursu Blog Roku

TRZY NA CZY. JUSTYNA MAZUR (29 lat) – autorka bloga Krótki poradnik jak ogarnąć życie (www.krotkiporadnik.pl), który w tegorocznym konkursie Blog Roku wygrał kategorię Życie i społeczeństwo. Od urodzenia związana z Zabrzem, teraz...
Reklama
REKLAMA
 

Idź, zobacz, posłuchaj

Futro i pończochy

gdzie: Galeria Cafe Silesia, ul.  3 Maja 6, tel. 32 777-05-01

kiedy: do końca 2019 roku


 
Wirtualne zwiedzanie

Zobacz historię Głosu

Więcej …
 

FACEBOOK

Reklama
REKLAMA
Reklama
REKLAMA
Reklama
REKLAMA
Reklama
REKLAMA
Reklama
REKLAMA
Reklama
REKLAMA
Reklama
REKLAMA